Zespół Szkół Szkolno – Przedszkolnych nr 12 we Wrocławiu promował zdrowie, dlatego też nauczyciele świetlicy zrealizowali projekt „Odżywiaj się zdrowo i żyj kolorowo”. Kilkudniowa wrześniowa akcja została podzielona na kilka bloków tematycznych. W pierwszym dniu nauczyciele nakreślili dzieciom ogólne zasady zdrowego odżywiania (tu przedstawiono – pokazano i omówiono piramidę zdrowego odżywiana). Potem odbyła się również pogadanka dotycząca tego, jak możemy dbać o swoje drowie.
Uczniowie przypomnieli sobie, że należy unikać nadmiaru słodyczy, a jeść dużo warzyw i owoców. Wspólnie stwierdzono, że ważna jest aktywność fizyczna, uprawianie sportu i zdrowy, spokojny sen (najlepszy przed północą). Podkreślono, że ważne jest zachowanie równowagi pomiędzy nauką, pracą a odpoczynkiem (w tym czasem na realizowanie własnych zainteresowań i relaksem na łonie natury). Uczniowie zgodnie potwierdzili, że należy natomiast unikać picia alkoholu, stresu i palenia papierosów.
Prezentację multimedialną dotyczącą zdrowego odżywiania omówiła też kierownik świetlicy, Pani Sylwia Piątek.
Ponadto podczas tej prozdrowotnej akcji, nauczyciele świetlicy chętnie powiadali swoim podopiecznym o roli kilku najważniejszych witamin. Nie mogło zabraknąć także prac plastycznych, dlatego też dzieci narysowały po jednym swoim ulubionym warzywie i owocu, które potem wycięły i wspólnie nakleiły na duży brystol.
Z przeprowadzonych działań, wychowankowie wyciągnęli wnioski, że warto się dobrze odżywiać, aby być zdrowym, mieć dużo sił i energii do nauki, pracy, zabawy oraz aby móc realizować plany, spełniać marzenia i dbać o to, co dla nas w życiu ważne.
Akcja „Odżywiaj się zdrowo i żyj kolorowo” miała na celu propagowanie zdrowego stylu życia (i kształtowania tych nawyków u dzieci już od najmłodszych lat).
Anna Skiba
